massagem perineal

Quando pensamos em como se pode evitar a episiotomia no parto normal, raramente pensamos em alguma coisa além do que os médicos ou as enfermeiras podem fazer por nós. Há muita coisa que podemos fazer por nós mesmas! A massagem no períneo no período pré-natal tem-se mostrado eficaz na prevenção da necessidade da episiotomia e […]