Dicas para reduzir dores nas costas durante a gravidez
A gravidez é um momento mágico para as mulheres. Cada mudança no corpo e cada descoberta tem o poder de enchê-las de alegria. No entanto, dores nas costas teimam em incomodá-las. As gestantes geralmente têm uma postura que provoca dores nas costas (aumento da lordose lombar – colocar a barriga para frente e o […]
Sessão de Cinema para Mães e Bebês
Projeto de incentivo para que mamães e seus filhos possam ir ao cinema juntos estréia amanhã em Vitória, no Cinemark. Foto retirada do site CineMaterna Não são poucas as mães que deixam de ir ao cinema, por exemplo, para ficar em casa cuidando do seu bebê. Afinal, há hora para amamentação, momento de troca de […]
Grupo de mulheres, as doulas, resgata sensualidade na hora do parto
Poucas pessoas sequer imaginam que dar à luz pode ser um momento dos mais sensuais. Sensualidade? Um grupo de mulheres tem resgatado a hora do parto como sublime e, de certa forma, como o ápice da sexualidade entre o casal. Reconhecer esta dimensão é uma maneira de humanizar o momento, que, com o crescimento no […]
Sexo na Gravidez
Entrevista com obstetra que fala e dá dicas tirando dúvidas sobre o sexo na gravidez no Programa Viver Bem da TV Ponta Negra do SBT de Natal. Este artigo pertence ao http://gestavida.blogspot.com/ Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.
Lei do Acompanhante de Parto – Nosso direito não está À VENDA!!!!
A partir de uma denúncia individual que relatou a cobrança de taxa em um hospital em Cuiabá-MT, o Ministério Público Federal em Mato Grosso (MPF/MT) firmou um Termo de Ajuste de Conduta (TAC) com os hospitais particulares locais. Agora, todos eles terão de permitir a permanência do acompanhante de livre escolha da parturiente gratuitamente no […]
A composição do leite materno e as desvantagens do aleitamento artificial
O leite materno está sempre em perfeitas condições para a criança, mesmo que a mãe esteja doente, menstruada, grávida ou desnutrida. 3.1 Porque o leite materno é um alimento perfeito O leite materno contém todos os nutrientes de que a criança precisa para os 4-6 meses de vida. Contém:– proteína e gordura mais adequadas para […]
Ginástica para gestante
Um Vídeo de alguns exercícios que podem ser feitos em casa, fazendo algumas adaptações, mas lembre-se se sentir alguma dor ou algum outro sintoma, procure seu médico. O ideal é realizar ginástica específica para gestante orientado por profissional habilitado. O exercício deve ser realizado tanto para gestantes que querem parto normal como as que querem […]
Exercícios Perineais
Façam exercícíos perineais pelo menos 3 vezes por semana, para aumentar a força de contração e melhorar a elasticidade muscular que ajudará no momento expulsivo no parto. Além de prevenir a perda de urina ( incontinência urinária). 1- Deitada de costas, joelhos fletidos, inspirar, realizar o movimento de báscula, contraindo o períneo, enquanto expira. Manter […]
Estúdio HF