Parto natural domiciliar não programado da Samira e Ricardo pais da Sofia
Por enquanto só vou falar que Sofia veio que veio e não quis saber onde iria nascer… e nasceu em casa num parto não programado. Com apenas seu Pai, sua Mãe e eu. Samira fez um lindo relato de parto que conta todos os detalhes, desse parto surpreendente e maravilhoso que tive o prazer de […]
Exercício para Gestante – Vitória – Vila Velha – ES
Programa GestaVida Turmas de no máximo 4 gestantes de exercícios específicos para gestantes. Aula de 50 min de um mix de exercícios de pilates, fisioterapia e yoga.Benefícios: Prevenção e tratamento de dor lombar; Trabalho cardiorrespiratório; Melhora da auto-estima e auto-imagem; Fortalecimento da musculatura abdominal; Fortalecimento do períneo; Prevenção/ tratamento da incontinência urinária (perda de […]
Como atender um Parto Humanizado – passo a passo
Para que as gestantes entendam o que é um parto humanizado: Beijos Thais Ramos por Ana Cristina Duarte, obstetriz Você, médico ou enfermeira obstetra, está lá de plantão no seu canto. Não aguenta mais aquele papo de quem vai pro paredão do BBB.Chega a gestante em trabalho de parto. Vamos supor as seguintes condições:– Fez […]
Pilates para gestante na Corporale
No período da gravidez o corpo da mulher se transforma mês a mês levando a algumas alterações posturais e dores. Com objetivo de ter uma gestação saudável e se adaptar a essas transformações, principalmente as relacionadas aos músculos e articulações, é fundamental que a mulher pratique atividade física regularmente. Uma modalidade segura que pode ser […]
Fotos de Gestantes Ativas Fazendo Exercícios no ES
Olá Pessoal… Vou postar umas fotinhas durante uma aula minha… Essa aula foi realizada na Clínica Gerar em Jardim da Penha – Vitória – ES, um dos lugares que dou aula em Vitória. A Clínica Gerar é de uma amiga minha também fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher, Priscila Valentim, que trabalha em Vitória a […]
Personal gestante ensina quais são os melhores exercícios para as futuras mamães
Uma dúvida muito comum que acompanha as gestantes é: quais exercícios são permitidos fazer de forma que não prejudique o bebê?A primeira orientação é perguntar ao médico se você está liberada para a realização de atividades físicas.Segundo a professora e personal gestante Gizele Monteiro, após a autorização é importante que a futura mamãe tenha todo […]
Exercício físico na gravidez faz bem ao coração do bebê
Para as futuras mamães que ainda não se sentiram motivadas a praticar exercícios físicos, uma nova pesquisa aponta um resultado que poderá fazer pender a balança: a atividade física é a primeira intervenção estratégica para beneficiar a saúde do coração do bebê, durante e após a gravidez. Um estudo realizado em 2008 pela Universidade de […]
Pesquisador internacional conta pesquisa de como proteger o períneo no pré e pós parto
Tomara que aqui siga o exemplo de outros países que indicam a fisioterapia uroginecológica pré e pós parto para prevenção de Incontinência Urinária e fecal, lembrando que é indicação para qualquer tipo de gestante independente da via de parto. O fisioterapeuta especializado em uroginecologia e pesquisador do Departamento de Epidemiologia e Urologia da Universidade de Maastricht […]
Fisioterapeuta dá dicas para uma gravidez ativa
Gravidez não se resume apenas a ficar esperando o grande momento do nascimento Em nove meses de gestação, as atividades físicas de baixa intensidade podem continuar ocorrendo. Além da caminhada e da hidroginástica – e de exercícios até um pouco mais intensos para aquelas mulheres que já tinham uma rotina de atividades físicas – […]
Fisioterapia na Gestação – Benefícios
Você sabia de que a fisioterapia gestacional reduz desconforto durante a gravidez? Venham conhecer nosso espaço e o Programa Gesta Vida, entre em contato: (27) 3032-6974 / (27)9938-8501 Lembrando que o exercício beneficia toda gestante durante a gestação, independente da via de parto que escolher. Corrigir a postura, o modo de caminhar e dormir, proporcionar […]
Estúdio HF